NLP steht für Neuro-Linguistisches Programmieren. Es ist eine Methode zur Veränderung von Denkmustern, Verhaltensweisen und Kommunikation. NLP basiert auf der Verbindung zwischen Neurologie (Denken), Sprache (Kommunikation) und Verhalten (Programmierung). Es wird oft im Coaching, Verkauf, Therapie und Persönlichkeitsentwicklung genutzt, um effektiver zu kommunizieren und persönliche Blockaden zu lösen.

✅ Effektive Kommunikation – Klarer und bewusster mit anderen und sich selbst kommunizieren.

✅ Verhaltensänderung – Negative Denkmuster und Gewohnheiten auflösen.
✅ Persönlichkeitsentwicklung – Selbstbewusstsein und emotionale Intelligenz stärken.
✅ Zielerreichung – Klare Ziele setzen und Strategien entwickeln, um sie zu erreichen.
✅ Konfliktlösung – Besser mit Herausforderungen und zwischenmenschlichen Konflikten umgehen.
✅ Mentale Stärke – Ängste abbauen, Motivation steigern und Stress reduzieren.

✅ eine Auswahl wichtiger NLP - Grundannahmen

✅ Die Landkarte ist nicht das Gebiet

✅ Jeder handelt in einer Situation nach der ihm jeweils besten zur Verfügung stehende Option

✅  Grenzen der Wahrnehmung und Wahrnehmungsfilter

✅  Wahrnehmung und Interpretation in der Kommunikation

✅ Repräsentationssysteme – Wir nehmen die Welt über unsere Sinne wahr (visuell, auditiv, kinästhetisch, olfaktorisch, gustatorisch)

✅ Filtermechanismen – Unser Gehirn verarbeitet nur einen Teil der Realität und filtert Informationen durch Löschung (Ignorieren), Verzerrung (individuelle Interpretation) und Generalisierung (Musterbildung). 

✅ Interne Landkarte – Jeder Mensch entwickelt ein individuelles "mentales Modell" der Realität. Das bedeutet: Wir reagieren nicht auf die Welt, wie sie ist, sondern auf die Welt, wie wir sie wahrnehmen.

✅ Kalibrieren

✅ Rapport

✅ Pacing

✅ Leading

✅  Wozu dient im NLP die Arbeit mit den Repräsentationssystemen

✅  Die zwei verschiedenen Repräsentationssysteme

✅  Die drei häufigsten Repräsentationssysteme

✅  Die Repräsentationssysteme in der Sprache erkennen

✅  Was sind Synasthesen

✅  Welche Bedeutung haben Submodalitäten und wie wirken sie sich aus

✅  Kritische Submodalitäten

✅  Glaubenssätze und submodale Veränderungsarbeit

✅  Die SWISH - Technik

✅  Das Standard - swish und das Design - swish

✅ Die Besonderheiten der Augenzugangshinweise

✅ Die Unterscheidung zwischen primären Repräsentationssystem, Leitsystem und Referenzsystem

✅ Die Kombination der kalibrierenden Signale - Das B.A.G.E.L Modell

✅ Allgemeine Grundsätze des Meta - Modells

✅ verlorene Informationen wieder finden

✅ Praktischer Nutzen des Meta - Modells der Sprache

✅ Die Meta - Modell - Verletzungen

✅ Tilgung

✅ Worttilgung - Vergleichstilgung

✅ Generalisierung - komplexe Aquivalenz - unklare Einzelbezug, verlorener Performativ

✅ Verzerrung - Nicht gesagtes interpretieren. Normalisierung - unklare Ursachen  

✅ Exkurs - Chunking - die Ebenen der Kommunikation

✅ Übersicht der Sprachmuster m Milton Modell

✅ Trance und Hypnose: Definition

✅ Die verschiedenen Bewusstseinszustände

✅ Hypnotische Einleitungstechniken

✅ Aus der Trance herausführen

Metaphern sind bildhafte Vergleiche, die komplexe Zusammenhänge leicht verständlich machen. Im Coaching und Mentaltraining werden Metaphern gezielt eingesetzt, um Veränderungsprozesse zu unterstützen und nachhaltige Erkenntnisse zu fördern.

✅ Grundlagen des State - Management

✅ Die drei grundlegenden States

✅ Die verschiedenen Arten von Ankern

✅ eigene Ankeridentifikation

✅ Wohlgeformtheitskriterien für Anker

✅ Vorgehensweise beim Ankern

✅ Ankerformate im NLP

✅ Chaining Anchors (Anker verketten)

✅ Stacking Anchors (Anker stapeln)

✅ Collapsing Anchors (Anker verschmelzen)

✅ Kinestätische - visuelle Anker verschmelzen

Dieses Modell beschreibt, dass jeder Mensch aus verschiedenen inneren Persönlichkeitsanteilen besteht, die unterschiedliche Bedürfnisse, Emotionen und Verhaltensweisen repräsentieren. Ziel ist es, die verschiedenen Teile in Einklang zu bringen und sie konstruktiv für persönliche Entwicklung und Veränderung zu nutzen. 

✅ Vorannahmen zum Reframing

✅ Arten von Reframing

✅ Verhandlungsreframing

✅ Six-Step-Reframing

✅ Vorannahmen für die Arbeit mit Strategien

✅ Das T.O.T.E - Modell

✅ Die Nation von Strategien im NLP

✅ Das R.O.L.E - Modell und die Wohlgeformtheit von Strategien

✅ Drama Dreieck - Täter-Opfer-Retter-Stopp

✅ Die Walt Disney Strategie

NLP-Strategien für Erfolg

NLP hilft, Denk- und Verhaltensmuster bewusst zu verändern. Durch Techniken wie Anker setzen oder Reframing lassen sich Blockaden lösen, Kommunikation verbessern und Ziele leichter erreichen.

Werte als motivierende Kräfte im Leben

Ein Ziel ist ein klar definierter, angestrebter Zustand. Es unterscheidet sich von Wünschen, da es konkret, messbar und erreichbar ist. Während Visionen langfristige Richtungen vorgeben, sind Ziele spezifische Etappen auf dem Weg dorthin.

Das Modell der sequentiellen und parallelen Botschaften.

Der New Behavior Generater

Unterschiedliche Zeitlinientypen

Wofür wird die Timeline im NLP genutzt.